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Ernährungsworkshop
01.02.2023
Der Birnentyp und sein Hüftspeck! - Zellnahrung sinnvoll oder Humbuck?
Ernährung nach dem Hormon- und Stoffwechseltyp "Der östrogengeprägte Hormontyp"
Es herrscht eine dauerhafte Wechselwirkung zwischen Hormonen, Essen und Emotionen.
Stress, Angst, Lust und Freude spielen eine starke Rolle. Nur wer die eigenen Veranlagungen und Prägungen kennt, kann sein Ernährungsverhalten langfristig verändern und beeinflusst positiv seinen Stoffwechsel sowie sein Gewicht.
Nur mit Köpfchen, Wissen und Leidenschaft können wird unsere Willenskraft über längere Zeit positiv unterstützen! Dadurch bleiben wir länger in der Motivation! Die Bereitschaft zur Veränderung seiner Alltagsgewohnheiten fällt leichter.
Ziel des Workshops ist:
Weg vom Hungern sowie Diätenwahnsinn und Reinwachsen ins achtsame, bewusste und typgerechte Essen!
Wir gehen bei diesem Workshop in die Tiefe und speziell auf die Problemzonen des Birnentypus ein.
Sie erhalten u.a. viele Tipps und Tricks sowie Rezeptideen, um Ihr Ernährungsverhalten langfristig zu verändern.
Jeder Teilnehmer soll nach dem Workshop gefestigt und hochmotiviert in den Alltag starten!
Weitere Themen sind u.a. Ernährungsmythen, Zellnahrung, Zellreinigung uvm.
VORTRAGENDE:
Dipl. Ernährungstrainerin Heidi Grager
0650 / 588 00 28
heidi.grager@aon.at
KOSTEN:
€ 45,- pro Person inkl. Unterlagen
WANN:
Freitag, 10. Februar 2023
17.00 - 20.00 Uhr